Салимова Элнара
30 аудиокниг
Обучение
271
Санд Илсе – С любовью к себе: Как избавиться от чувства вины и обрести гармонию
Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто управляют нашим поведением. Мы живем не в вакууме, а заботимся о других людях,...
3 часа 4 минуты
Обучение
178
Санд Илсе – От всего сердца: Как слушать, поддерживать, утешать и не растратить себя
Наверняка вам не раз случалось быть «жилеткой» для друзей и близких, когда на вас буквально выливают все эмоции, которые переполняют собеседника. В результате ему становится легче. А вам? Тут все зависит от того,...
3 часа 14 минут
Обучение
199
Санд Илсе – Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни проще? С подобными советами сталкивается большинство интровертов и...
2 часа 37 минут
Обучение
120
Ирина Егорычева – Я кому сказала! Слова, которые нужно забыть, чтобы ребенок рос счастливым
«Я была прекрасной матерью до того, как у меня родились дети», – так гуру воспитания Адель Фабер и Элейн Мазлиш начинают свою книгу «Как говорить, чтобы дети слушали, и как слушать, чтобы дети говорили». Увы, под...
3 часа 9 минут
Обучение
166
Елена Тарарина – Хватит обвинять себя. Как навсегда избавиться от чувства вины
Чувство вины – это ловушка. Ловушка, в которую вы попадаете, когда поступаете не так как должны были поступить по мнению окружающих. Но кто загнал вас в нее: ОНИ или ВЫ САМИ? Часто мы слышим от родных: «мы...
2 часа 5 минут
Разное
125
Наталия Поротикова, София Жарова – Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт
Женщины привыкли верить, что «красота требует жертв». Но так ли это на самом деле? И сколько можно мучиться на 12 сантиметровых шпильках в ущерб своему здоровью? Авторы этой книги журналистка Наталия Поротикова и...
7 часов
Обучение
101
Анна Калантерная – Как изменить себя, не изменяя себе. Автор жизни
Больше 25 лет психологической практики 50 000 участников марафонов 320 000 подписчиков в Instagram Эта книга — вторая в серии «Автор жизни» — создана для тех, кто уже прошел путь от Жертвы к Хозяину жизни или...
7 часов 48 минут
Обучение
139
Анна Калантерная – Автор жизни. Как создавать успешный жизненный сценарий
Анна Калантерная — психолог, автор трансформационных онлайн-марафонов. Больше 25 лет психологической практики 50 000 участников марафонов 250 000 подписчиков в Instagram В этой книге концентрат личного опыта...
7 часов 9 минут
Обучение
168
Елена Тарарина – Обиды на мужчин. Как невысказанные эмоции влияют на женское здоровье
По исследованиям ученых, человек обижается за 3-5 секунд. Но умеете ли вы так же быстро выходить из этого состояния или задерживаетесь в нем на долгие месяц или даже годы? Формула обиды звучит лаконично: «Я не...
2 часа 20 минут
Эзотерика
242
Маг Саргас – Тонкие миры. Как научиться видеть новые грани реальности и работать с ними
Маг всегда помнит: наш физический мир, знакомый и привычный, — не единственный. Есть и другие, параллельные слои реальности – тонкие планы или тонкие миры. По ним можно путешествовать, с ними можно работать, открывая...
6 часов 32 минуты